Aromaterapia O que com inteno de seve e como utilizar os leos mais comuns

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Como devo usar os óleos essenciais?


Eu tenho um difusor na minha mesa de cabeceira perto da minha cama e um na minha sala de estar em uma vitrina sólida. Para melhor uso, tente evitar colocar sob a iluminação direta do sol ou perto de um ventilador.
Você deve usar um único óleo precípuo como lavanda ou uma mistura (blend) de óleo forçoso. Veja abaixo algumas recomendações de óleos para difundir.
Embaralhar o óleo precípuo com um óleo de base de antemão de adicioná-lo à água do banho evitará o contato direto com a pele, o que poderia causar irritações. Para uma solução que será aplicada em uma dimensão concentrada do corpo de um adulto, prepare uma solução de 3%-5%. Adicione de 3 a 5 gotas de óleo precípuo para cada tirar de chá de óleo de suporte ou água. Essa diluição é ideal para a aplicação de uma pequena quantidade de óleo nas têmporas ou pulsos. Dilua os óleos essenciais em um óleo de apoio ou em agua caso queira aplicá-lo diretamente na pele.
A massagem é maneira sublime para impor os óleos essenciais de forma direta na pele, de forma a tratar dores musculares, infecções, complicações de pele ou dores articulares. Para isso, basta misturado algumas gotas do óleo forçoso pretendido num óleo vegetal, como o óleo de arroz, de sésamo ou coco, por exemplo. Enxague final do banho, em um recipiente pingar ate 5 gotas de óleo importante que não irritam a pele, completar com agua do chuveiro e treinar no corpo.
O uso desse gênero de de difusor ou vaporizador é desaconselhável em áreas com grandes correntes de ar ou enquanto se dorme. Entre os aromatizadores elétricos, já existem aqueles que informam a quantidade de óleo importante a ser utilizada. Os aromatizadores elétricos trabalham por processo de divulgação, por evaporação ou simplesmente por propagação de partículas de óleos essenciais. Independente do classe, os aromatizadores são excelentes para auxiliar a relaxar, facilitar o sono, estimular a mente durante os estudos ou para produzir um envolvente sensual. Esse é o tratamento clássico que proporciona ao organismo a possibilidade de autocura.
Coloque várias gotas de óleo em agua quente. Se você não possui difusores ou velas em casa, encha uma tigela com água fervente e adicione pequeno número de gotas de óleo forçoso. O vapor soprará o odor do óleo pelo cômodo. Tome desvelo para manter o recipiente fora do alcance de animais e crianças.
Outra opção é utilizar o colar difusor, de cerâmica, onde você pinga o óleo me um algodão e estaca inalando o cheiro por um tempo. Comprei o meu na Flora FIora também. Coloque 6 gotas de óleo essencial e 1L de agua quente ou fria, depende da situação. Coloque 6 gotas do óleo de sua escolha em 1c chá de óleo vegetal.

ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO PARA A PELE


Esta é uma informação básica e precípuo para garantir segurança no uso da aromaterapia no quotidiano. Nobres, os óleos essenciais são fruto de uma extração delicada para não prejudicar a natureza. E precisam ser usado com muita (muita) consciência! A aromaterapia é usada há centenas de anos como instrumento de de desvelo integrativo físico e emocional.

Aprenda a utilizar óleos essenciais


Adicione 40 gotas de óleo precípuo ou sinergia em uma solução de 60 ml de álcool de cereais e 40 ml de água deionizada. Abundante mais ou menos 4 gotas de óleo essencial ou em um lenço e inale. No inalador elétrico utilize 5 gotas.